Tatil öncesi olabilecek tüm aksilikleri hesaplamak, yaşanabilecek gerginlikleri ortadan kaldırmaz belki, ancak daha az stres yaşanmasını sağlar. Tatil denince herkes rahatlamak için farklı şeyler yapmak ister ve hiç kimse tatilde stresli olmak istemez. Ancak çoğu kez çalışanlar tatil yaptıkları için suçluluk duyarlar. Suçluluk duymadan tatil yapabilinirse stres düzeyi azalır ve kişi daha sağlıklı olduğunu hisseder. Yoğun çalışmanın arkasından bir dinlenme ve tatil zamanı ayrılmazsa, sonunda sağlık problemleri ortaya çıkabilir ve kişi işinden daha uzun süre ayrı kalabilir. Böylece iş bütünüyle aksamış olur ve stres düzeyi daha da yükselir.