Güncel | Yazarlar | Güne Bakış | Ekonomi | Aktüel | Magazin | Spor | Televizyon | Saklambaç | Astroloji | Arşiv | Ana Sayfa
Bugün: 25 Haziran 2008  
KONUYLA İLİŞKİLİ DİĞER YAZILAR
Obezite tehlikesi çocukları vuruyor
Çocukluk dönemi obezitesinin sebepleri
Ailelere öneriler...

Çocukluk dönemi obezitesinin sebepleri



Aile: Anne ve/veya babanın obez olması çocuğun da obez olması riskini arttıran en önemli faktörlerden bir tanesidir. Bunun sebebi genetik yapılanma olabildiği gibi anne ve babanın yeme davranışı ve egzersiz yapıp yapmama durumu da olabilir.

Hareketsizlik: Teknolojinin gelişmesi ile birlikte günümüzde çocuklar okuldan boş kalan zamanlarını TV ve bilgisayar önünde geçirmektedir. Bunun yanı sıra aburcubur tüketiminin hızla yayılması çocuklarda hareketsizlikle birlikte sağlıksız kilo alımını tetikleyen faktörlerden bir tanesidir.

Psikolojik: Stres ve kaygı, kilo alımına neden olabilmektedir. Çocuğun ailesinden yeterince ilgi ve sevgi görememesi, okul ve sosyal hayatında problemler yaşaması, kendini yeterince ifade edememesi çocuğun problemini yemek yiyerek çözmesine neden olur.

Çocuklarda obezite tedavisi
1) Fiziksel aktivite:
Çocuklara ve ergenlere egzersiz alışkanlığı kazandırmak hem kilo yönetimini etkin kılacak hem de fiziksel, sosyal gelişimlerine yardımcı olacaktır. TV ve bilgisayar başında daha az zaman harcamaları bile hareketlilik oranin arttıracaktır.

2) Diyet: Düşük kalorili diyetler çocuklar icin önerilmez. Bu tür diyetler çocukların sağlıklı fiziksel gelişimini olumsuz yönde etkileyeceği gibi psikolojik olarak çocuk üzerinde stres yaratacaktır. Çocuğa normal, sağlıklı yeme alışkanlığının kazandırılması kilo alımını durdurmaya yeterli olacaktır.

3) Davranış değişikliği: Yetişkinlerin kilo vermek için uyguladığı davranış değiştirme programları çocuklarda ve ergenlerde de sonuç vermektedir. Bu programlar kişiden kişiye çeşitlilik gösterdiği için bu aşamada bu alanda uzman bir psikologtan destek almak gerekmektedir. Yemek ve egzersiz günlüğünün olusturulması, anne baba ve çocuk arasındaki problemlerin çözümlenmesi, çocuğun ailesinden ve çevresinden destek görmesi, arkadaşları ile olan ilişkisinin bu dönemde yeniden yapılandırılması önem taşır.




DİĞER SAKLAMBAÇ HABERLERİ
Türkiye: 2 Almanya: 1Rüzgarın çocukları
Obezite tehlikesi...Her adet gecikmesi...
Hamilelik 'kişiliği'!Sonuç canınızı sıkmasın...
Yaşam kalitenizi bozmayınHer zaman feminen olun
1 beden inceleceksinizÇöl kadar sıcak olun!
Hem rahat hem de şıkÖğrenciler artık eğleniyor
Kadınlar çalışmak istiyor...Bilgisayar göz düşmanı
Aşırı tuz hastalık tetikçisiTV obez yapıyor
Aşk mesajlarıGünün mönüsü
Elveda Rumeli - 23Acil servis
Çelebi Çiçek ile Tarot kartları
GÜNCEL
İşte İşte kene haritası
Sağlık Bakanlığı, kene ısırığı ile bulaşan Kırım Kongo Kanamalı Ateşi...
Elimizden uçtu gitti
'İnsanlık ölmüş' diyerek ağladı
Hayat ilacı okul
Biri bu skandalı duysun!
Selimiye'ye altın makyaj!
Otobüs otomobili ezdi: 3 ölü
SPOR
Yüreğimiz Yüreğimiz yeter
Bu akşam St.Jakob Park, futbol tarihimizin en önemli maçlarından...
Mucize yoktur
Zafer tarihe geçti
Fener'de Güiza çıkmazı
Aslan gibi harekat
Aklını başına al
Song artık Trabzon'da
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
HAVA DURUMU
İSTANBUL Az Bulutlu 33°C 22°C 
ANKARA Az Bulutlu 33°C 16°C 
İZMİR Açık 39°C 25°C 
ANTALYA Açık 39°C 28°C 
ADANA Açık 37°C 21°C 
EKONOMİ
IMKB E: 37.275,870 D:% -0,82
DOLAR S: 1,232 D:% 0,00
EURO S: 1,919 D:% 0,71
AKTÜEL
GÜNE BAKIŞ
EKONOMİ
MAGAZİN
  Güncel | Yazarlar | Güne Bakış | Ekonomi | Aktüel | Magazin | Spor | Televizyon
| Saklambaç | Astroloji | Mobil Takvim | Reklam | Künye | Ana Sayfa
    Takvim Servisi
   
Turkuvaz Medya Grubu Copyright © 2003, 2008 - Tüm hakları saklıdır.
Turkuvaz Gazete Dergi Basım A.Ş.
Turkuvaz Medya Dijital
Hepoku Sabahtan Al Haberi