Kış boyu kapalı yerlerde kalan cildiniz canlılığını kaybetmiş saçlarınız matlaşmış olabilir. Yazın capcanlı, pırıl pırıl olmak, doğal güzelliğinizi ortaya çıkarmak, güzelliğinize güzellik katmak için doğanın saklı mucizelerinden yararlanın. Peki ama nasıl? Türkiye'nin doğal güzellik markası olan Suna Dumankaya 5 gün sürecek yazı dizimizde güzelliğin doğal sırlarını sizlerle paylaşacak. Evde doğal malzemelerle hazırlayacağınız basit ve hazırlaması, uygulaması çok zevkli olan doğal karışımlarla kendinize özen gösterin ve özel hissedin. Bitki Bilimi ve Güzellik Uzmanı Suna Dumankaya yaz gelirken dış güzellikten önce iç güzelliğin önemine değiniyor. Güzellik için sağlıklı bir vücut ve sağlıklı bir ruh yapısına sahip olunması gerektiğinin altını çizen Suna Dumankaya doğal güzelliğin ilk adımının içten geldiğini söylüyor.

Düşenceyle güzelleşin
Vücudu toksinlerden ve zararlı maddelerden arındıran detoksun önce düşünceyle başladığını anlatan Dumankaya "Kendinizi ve karşınızdakini düşünün. Kim kime ne düşünürse kendine çarpar, topu duvara atarsın top kendine döner ve şaşırır kalırsınız. Ne düşünürseniz o size gelir. O düşünceyi önce arındırıp temizlemek lazım. İyi düşünmek gerekir; iyi ve pozitif olan insanın zaten kendi de güzel olur vücudu da güzel olur" diyor.

Enginar ve taze zencefil...
Sadece yaz gelirken değil her zaman sebze ve meyve ağırlıklı beslenilmesi gerektiğini anlatan Dumanakaya enginar mevsiminde olduğumuzu hatırlatarak enginarın mucizelerle dolu bir sebze olduğundan söz ediyor; kabuklarıyla haşlanıp yenmesini önerdiği enginarın yanısıra taze zencefilin her evde mutlaka her mevsim bulunması gerektiğini vurguluyor. Zencefilin her derde deva olduğunu anlatan Dumankaya zencefil gibi bal, çörekotu, fıstık içi sofralardan yeşilçay, papatya, kekik ve nanenin eksik edilmemesi gerektiğini söylüyor.