Her gün 1-2 dakikalık bakım ve düzenli pedikür, ortaya çıkabilecek herhangi bir problemi keşfettiğiniz ve daha ciddi bir soruna dönüşmeden önlem alabileceğiniz anlamını taşır. Adım adım ayak sağlığı kılavuzu aşağıda gösterilmiştir.
* Ayakları ılık suya batırın. Her bir ayağı yıkayın. Tırnakları temizlemek için temiz bir fırça kullanın.
* Sertleşmiş deri varsa ponza taşıyla yavaşça ovun.
* Taytlarınızı ve çoraplarınızı yırtabilecek veya kaçırabilecek topuk gibi pütürlü kısımlar varsa törpüyle temizleyin.
* Ayakları kurutun ve başta cildin sert kısımları olmak üzere, nemlendirici losyon sürün. Sonra da hafif talk pudrası sürün.

PEDİKÜR YÖNTEMİ
1. Ayağınızı ılık su kabı içine sokun veya banyonun kenarına oturup ayağınızı küvetin içinde ıslatın. Tırnaklarınızı yumuşak bir fırçayla temizleyin.
2. Derinin sertleştiği kısımları ponza taşıyla ovun.
3. Ayakları temiz, ılık suyla durulayın.
4. Bir miktar nemlendirici losyonla masaj yapın, cildin sertleşme eğilimi göster diği bölgelere fazla sürün.
7. Ayak tırnaklarınızı keserek düzeltmek gerektiğinde, boydan boya düz olarak kesin.
9. Tırnağa, tırnağın dibinde ve etrafında, iş gören kütikül kremi uygulayın.
10. Bir kumaş parçası, kağıt peçete veya özel pedle parmaklar arasında içe ve dışa kıvırarak ayak parmaklarını ayırın.
12. Ojeyi üç darbeyle iki kat olarak sürün.