Yapılan bir araştırma, magnezyum elementinin özellikle sigara tiryakilerinde beyin felcine yakalanma tehlikesini azalttığını ortaya koydu. Magnezyum, başta tüm tahıl ürünleri olmak üzere baklagiller, karnıbahar, ıspanak, barbunya, pisi balığıgiller, istiridye, kaya balığı ve yer fıstığında yüksek oranda bulunuyor.
Servisi 
