* Çocukların en sevdiği yiyecekler arasındadır. * Çabuk pişer. * Yağ eklemeden bile yenilebilir, sosu için çok hafif yağ eklenebilir. * Kolay hazmedilir. * Suyu süzülerek pişirilirse, bu haşlama suyuna geçen B vitaminleriyle, oldukça lezzetli ve besleyici bir çorba elde edilir. * Kan şekerinin sabit kalmasını sağlar; uzun süre tok kalmaya yardımcı olur. * Dünyada kabul edilen beslenme piramidinde en çok tüketilmesi gereken besinler grubunda en altta, ekmek-tahıllar ve makarna yer almaktadır. * Enerji gerektiren faaliyetlerde bulunan kişilerin mutlaka yemesi gerekir. * Besleyici bir üründür. * Diyetlerde diyetisyenlerin önerdiği bir besindir.