'Özellikle bel bölgesi yağları için nasıl bir diyet yapmak gerekir?'
Belli bir bölgeyi zayıflatacak diyet şeklinde bir şey söz konusu değildir. Yapacağınız diyette yağ fazlalığınız nerede ise daha çok oradan gider. Ama vucüdunuzun diğer bölgelerinden de kilo verirsiniz. Vücuda şekil vermek ancak sporla mümkündür. O bile bir yere kadardır, mevcut kemik yapınızı kimse değiştiremez. Yapmanız gereken, size uygun sağlıklı beslenme modeli alacağınız bir diyetisyenden yardımalıp, bel bölgenize yönelik hareketler yapmaktır.
Servisi 
