"Çocuğum fast-food beslenmeyi çok seviyor. Gelişimini nasıl etkiler?"
Bu tarz beslenme yüksek enerji almamıza yol açar. Sağladığı enerjinin yüzde 40-50'si yağlardan gelir. Sodyum içeriği yüksektir, ama buna karşın besin değerleri düşüktür. Vitamin A ve kalsiyum açısında fakirlerdir. Bu nedenle tüketimi sözkonusu olursa yanında kolalı bir içecek yerine ayranla veya taze sıkılmış meyve suyu ile dengelenebilir. Bu tip beslenme obezite (aşırı şişmanlık), kalp-damar hastalıklarına, yüksek sodyum içeriği ile yüksek tansiyon ve kansere yakalanma riskini artırır. Dengesiz ve sağlıksız beslenmeyi sağlar. Size önereceğim en iyi şey çocuğunuzu buna iten sebebi bulmanız ve bunun için bir diyetisyen ve gerekirse bir psikologdan yardım almanızdır.
Servisi 
