Egzersiz tansiyonu yükseltmez, aksine düşürür. Tabii ki burada önerilen düzenli ve sürekli olarak, günde en az 1 saat süren, yürüyüş, bisiklet, basketbol, yüzme gibi egzersizlerdir. Bu yüzden düzenli ve sürekli olarak egzersiz yapılması tüm hipertansiyon hastalarına önerilir. Eğer hastada kalp-damar hastalığı varsa her türlü egzersiz için doktorundan onay alması gerekir.
Servisi 
