* Çocuğunuza, okula giderken para vermek yerine sağlıklı sandviçler hazırlayın. Okul dönüşü pasta, kek, börek, çörek vermek yerine akşam yemeğini erken yedirmek de çözüm olabilir. Daha sonra meyve ya da meyve suyuyla akşam yemeğini destekleyebilirsiniz. Çocuğunuzun öğün atlamamasına özen gösterin. Çocuğun gelişiminin 6 ay ile 1 yıllık aralıklarla düzenli takibi aileye yol gösterir. Boy uzaması ve kilo alımı, beslenmenin doğruluğunun da göstergesi olacaktır. Bu arada, bilinçsiz bir şekilde çocuğa diyet uygulamaya kalkmanın ya da kilo alımı karşısında fazla suçlayıcı olmanın çocuklarda yememe veya aşırı yiyip kusma gibi psikiyatrik hastalıklara yol açabileceğini unutmayın.