Güncel | Yazarlar | Güne Bakış | Ekonomi | Aktüel | Magazin | Spor | Televizyon | Saklambaç | Astroloji | Arşiv | Ana Sayfa
Bugün: 20 Kasım 2007  
KONUYLA İLİŞKİLİ DİĞER YAZILAR
Diyabeti sporla yenin
Egzersizden önce bunlara dikkat edin

Egzersizden önce bunlara dikkat edin



* Kan şekeri 70mg/dl'nin altında ya da 250mg/dl'nin üstünde ise egzersiz yapılmamalıdır.

* Egzersiz süresi bir önceki insülin enjeksiyonunun maksimum etkisi zamanına rastlamamalıdır.

*
Egzersiz sırasında aktif olacak ekstremiteye insülin enjeksiyonu yapılmamalıdır. Aksi halde hipoglisemiye neden olabilir. Enjeksiyon, egzersiz sırasında en az çalışacak bölgeye yapılmalıdır.

* Öğün öncesi egzersiz yapmamaya özen gösterilmelidir.

*
Yoğun egzersiz programı planlanıyorsa insülin dozu konusunda doktora başvurulmalıdır.

* Uzun ve yorucu egzersiz programın bitiminde karbonhidrat içeren bir ilave ara öğün yenilmeli ve günün gecesinde yatmadan önce mutlaka kan şekeri ölçülmelidir.





DİĞER SAKLAMBAÇ HABERLERİ
Bebeğinizin kilosunu...Diyabeti sporla yenin
Vakum ereksiyon cihazı2 bin 121 aile 'evlat' bekliyor
Türkler ağız ve diş...Kusma ve bulantıyı su...
Kısırlığın en büyük...Kellik ilaçları erkekliği...
Fazla konuşmak gaz yapıyor...Acil servis
GÜNCEL
Akademik Akademik vurgun
Dokuz Eylül Üniversitesi'nde akademik çalışmalara destek için kurulan...
Zanlı Türkler
'Erkekliğimle oynadılar'
Amerika ile çocuk savaşı
Bir adım umut
'Marco'yu bırak hakim bey'
'Sigara yok' dedi canından oldu
SPOR
Fener Fener beni etkiledi
Roberto Carlos'la telefonla görüştüğünü belirten yıldız futbolcu,...
Pistlerin yeni yıldızı Cimbom
Aurelio tamam gibi
Bırakma bizi hocam
İşte ağır bilanço
Ali Sami Yen tartışması
Beşiktaş'a kara haber
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
HAVA DURUMU
İSTANBUL Yağmurlu 13°C 10°C 
ANKARA Yağmurlu 11°C 8°C 
İZMİR Çok Bulutlu 14°C 9°C 
ANTALYA Sağanak Yağışlı 19°C 11°C 
ADANA Kuvvetli Sağanak Yağışlı 18°C 13°C 
EKONOMİ
IMKB E: 53.262,900 D:% -1,92
DOLAR S: 1,186 D:% 0,30
EURO S: 1,734 D:% 0,20
AKTÜEL
GÜNE BAKIŞ
EKONOMİ
MAGAZİN
  Güncel | Yazarlar | Güne Bakış | Ekonomi | Aktüel | Magazin | Spor | Televizyon
| Saklambaç | Astroloji | Mobil Takvim | Reklam | Künye | Ana Sayfa
    Takvim Servisi
    Copyright © 2003, 2007 - Tüm hakları saklıdır.
Merkez Gazete Dergi Basım Yayıncılık Sanayi ve Ticaret A.Ş.
Üretim ve Tasarım  Merkez Bilgi Grubu
Shuanda Bildiriyor Blogomania Hepoku