6. aydan sonra ihtiyaçları farklılaşan bebeğin, anne sütünün yanında ek gıdalara da ihtiyacı vardır....
***
Ek gıdaların vakti
6. aydan sonra ihtiyaçları farklılaşan bebeğin, anne sütünün yanında ek gıdalara da ihtiyacı vardır.
Taze sebzelerden hazırlayacağınız çorbalar, bebeğinize gereken vitamin ve mineral desteğini sağlayacaktır.
İlk 6 ay anne sütü ile beslenen bebeğe, 6. aydan sonra ek gıdalar verilmeye başlanır. Bu, Dünya Sağlık Örgütü dahil tüm beslenme otoritelerinin ortak görüşüdür. Çünkü bu dönemde bebeğe verilen anne sütü veya biberon maması tek başına yeterli olmaz. Bebeğinizin besin ihtiyaçları farklılaşır, daha koyu kıvamlı gıdalar ile beslenip daha uzun süre tok kalmaya ihtiyacı vardır. Bu dönemde bebek kaşıkla beslenmeye alıştırılmalı ve çiğneme ve yutma kabiliyetleri gelişmelidir. Bebeğinize ilk vereceğiniz ek gıda pirinçli bir mama olmalıdır. Pirinçli mamadan sonra bebeğe verilmeye başlanacak ek besin ise sebze çorbası olmalıdır. Genellikle öğle öğünlerinde tercih edebilirsiniz. Taze mevsim sebzeleri, bebeğinize vitamin ve mineral desteği sağlayacaktır. 1 yaşına kadar inek sütü vermeyin Bebek beslenmesinde inek sütü en az 1 yaş sonuna kadar kullanılmamalıdır. Fakat yapılan araştırmalar annelerin zamanından önce inek sütü vermeye başladıklarını göstermektedir. İnek sütü, bebeğin böbrek fonksiyonlarını zorlayacak değerlerde protein içerir. C ve D vitamini açısından da çok yetersizdir. Tüm bu gerçekleri göz önünde bulundurarak, bebeğinize en az 2 yaşının sonuna kadar da mümkünse inek sütü vermemelisiniz. İnek sütü kullanmanız gereken her yerde (muhallebi, yoğurt yapımı gibi) devam mamalarından faydalanabilirsiniz. Bebeğin sağlıklı gelişimini sağlamak için ek besin dönemininde günde en az 300 ml, ortalama 500 ml anne sütü veya devam maması kullanılabilir.
Servisi 
