Topuklu ayakkabı ve çok dar pantolonların varise neden olduğunu söyleyen Prof. Dr. Kürşat Bozkurt, alınacak önlemleri şöyle sıralıyor: "Ayakta sabit pozisyonda durmayın, bol hareket edin. Çalışırken ayağınızın altına bir yükselti koyun. Akşamları ayaklarınızı 15-20 derece yukarı kaldırıp dinlendirin. Fazla kilolardan kurtulun."