Stres trafikte, yolda, okulda, işte, her yerde bizimle Psikolojimizi bozan ve bütün günümüzü altüst eden sebepleri aslında kendimiz yaratıyoruz....
Stres, insan vücudunun kendi doğal fiziksel duygusal ve zihinsel dengesini bozan, herhangi bir şeye gösterdiği tepkidir. Çağımızda teknolojinin aşırı gelişmesi ve insanın gereksiz yere buna ulaşmaya çalışması, nerede dur diyeceğini bilememesi, insan vücudunun dengesini bozmaktadır.
TRAFİK SORUNUNA ÇÖZÜM Avcılar Medicana Hastanesi'nden Psikolog Betül Bilgen, günümüzün çağdaş koşullarının stresi her an yanı başımızda hissettiren stresörlerle birlikte çalışmakta olduğunu belirtiyor. Stresörler insan hayatında pozitif ve negatif olaylara kaynak olabilir. Hayatımızda istenilen ya da istenilmeyen bütün olayların beklentisi streslidir. Yani yaşandığında değil beklendiğinde stres yaşarız. Örnek verecek olursak trafikte yaşadığımız stres sinirlerimizi bozup, bütün günümüzü alt üst eder. Oysa trafikte zamanı kendi isteğimiz doğrultusunda yönlendirebiliriz. Acele gidilmesi gereken yerlere saatinden daha erken gidilerek, bekleme süresini değerlendirebiliriz. Bu süre dinlenmek için iyi bir meditasyon ya da gevşeme zamanı olarak kullanılabilir. Neden hep vaktinde oraada olmak yerine; daha erken orada olup, bekleme süresi içinde güzel şeyler düşünerek pozitif enerjimizi artırmayalım. Bazen trafik sorununu, olumlu düşünmeyen ya da bencil davranışlı kişilerin sebep olduğunu düşünmüş ve düşüncenin haklılığını kanıtlarcasına da yaşamışızdır.
OLUMLU HIRS ÜRETİR Pozitif düşünce, insan ruhunu tüm düşünsel toksinlerden arındırır. Böylece, stresör olan trafik sorunu için olumlu olabilecek çözümler bile bulunabilir. Stres ve stresin yarattığı negatif etkiler, değişik terapi yöntemleri kullanılarak azaltılabilmektedir. Birey kişiliğine uygun stresten kurtulmak için başa çıkabilme yöntemlerini geliştirebilirler. Kötü stresi, kişi kendini motive edecek şekilde kanalize edebilir. Stres olumlu hırs üretebilir. Her zaman olumsuzluk getirmez. Başarılı insanların ürettikleri, kontrol ettikleri streslerinin ürünüdür.
Servisi 
