*Düzenli olarak ilaç kullanımı. *Yeterli derecede uyumak ve her gün aynı saatte uyumaya dikkat etmek. *Fiziksel ve ruhsal zorlamalardan kaçınmak. *Bisiklet, yüzme, yürüyüş, aerobikten oluşan bir egzersiz programı uygulamak. *Alkol, sigara, çay, kola alımında aşırıya kaçmamak. *Bir süre de olsa antidepresan ilaçlar kullanmak. *Ağrılara rağmen zorlayıp günlük hayatı devam ettirmek.
Servisi 
