GÖĞÜSLERİNİZDE süt yapımını arttıran en önemli etken bebeğinizin sık aralarla (gece de dahil) uygun teknikle emzirilmesidir. Göğüslerin boşalması ile süt yapımı artar bu nedenle bebeğinizi sık besleyiniz. Bebeğinizin emmediği durumlarda göğsünüzü elinizle sağarak ya da bir süt pompası kullanarak mutlaka boşaltınız. Her emzirmede ilk gelen süt daha az yağ içeren ön süttür. Bebek emmeyi sürdürdükçe sütün bileşimi değişir, yağ miktarı artar, en fazla yağ içeren süt emzirmenin sonunda salgılanan süttür. Buna 'son süt' denir. Bebeğinizin hem ilk süte hem de son süte ihtiyacı vardır. Bebek memeye doğru yerleştirilip karnı doyana ve memeyi kendisi bırakana kadar, memede tutulursa hem ön sütü hem de son sütü alır. Bebek daha emmek istiyorsa ikinci meme de verilebilir. Bir emzirme öğününde bir meme ile beslenmişse, bir sonraki emzirmede diğer meme verilmelidir. İki meme aynı öğünde verilmiş ise bir sonraki öğüne son verilen taraftan başlanmalıdır.
Servisi 
