Protein deposu fasulye, sinirleri yatıştırıp strese iyi geliyor ve vücudu güçlendiriyor.
***
'Milli' vitamin
Türk mutfağının vazgeçilmez tadı olan kuru fasulye, tam bir protein deposu. İçerdiği hayvansal olmayan protein ve lifli yapısı ile kırmızı etten bir eksiği bulunmayan kuru fasulyenin, özellikle kemik sağlığı açısından faydalı olduğu kaydedildi. "Milli" yemeğin diyetlerde de ilk sırada yer alması gerektiğini belirten uzmanlar, "Kuru fasulye kemikleri güçlendirir ve stresi önler" dedi.