* Kalabalık ortamlarda, kapalı mekanlarda bulunmayın. Hasta insanlarla öpüşmeyin, 1.5 metreden fazla yaklaşmayın.
* Bağışıklık sisteminizi güçlendirin.
* Dengeli beslenin. Meyve sebze ağırlıklı beslenin, fazla et tüketmeyin.
* Hastalık riski yüksek ise bol bol C vitamini alın (Örneğin, her gün iki kivi, bir greyfurt, bir yeşil biber veya iki kaşık lahana turşusu yemek gibi).
* Hareket edin ve soğuğa karşı vücudunuzun dayanıklı olmasını sağlayın (Yüzmek, saunaya gitmek, soğuk duş almak, temiz havada yürüyüş yapmak, değişik spor faaliyetleri vb).
* Odanızı havalandırın. Hava nemlendiricileri kullanın veya saksı çiçekleri temin edin. Odayı aşırı ısıtmayın, düzenli olarak havalandırın. Hava cereyanının oluşmamasına dikkat edin.
* Ellerinizi düzenli yıkayın.
* Çok kalın veya ince giysiler giymeyin. Havaya göre giyinin.
* Stres altındaki insanlar hastalanmaya daha elverişlidir. Her gün düzenli olarak dinlenin. Gevşeme egzersizleri yapın.
Servisi 
