* Beslenme alışkanlıkları düzenlenmeli ve mümkün olduğunca posadan zengin gıdalar tüketilmeli. * Günlük hayatta hareket etmeye özen gösterilmeli ve mutlaka günlük egzersizlek yapılmalı. * Mutlaka kabızlığı önleyici tedbirler alınmalı ve düzenli tuvalet alışkanlığı edinilmeli. * Günlük kişisel temizliğe özen gösterilmeli.