Eğer hayatınıza çeki düzen vermek istiyorsanız şimdi tam zamanı! Sağlıklı ve mutlu bir yaşam için karar alıp, yepyeni bir yılla yeni başlangıçlara adım atın.....
Zaman zaman yeni kararlar almak ya da al- dığımız kararları uygulamaya koymak için belli tarihlere ihtiyaç duyarız. Örneğin; diyete başlayacak birinin, genelde pazartesi gününü bek- lemesi gibi... Yılbaşı da hayata karşı beklentilerimi- zi, yaşam doyumumuzu yeniden değerlendirmek için kaçırılmayacak bir fırsattır. 2007'nin şu ilk günlerinde sağlığınız ve geleceğiniz için ciddi karar- lar alıp, bunları hayata geçirebilirsiniz.
OLUMLU ELEŞTİRİLER YAPIN Büyük çoğunluğumuz yeni yıl gecesi ya da onu takip eden hafta mutlaka bir önceki yılın muhase- besi yaparız. Bu muhasebe sırasında kendinize acımasızca yüklenmeyin. Burada önemli olan; ağır eleştiriler yapmak yerine, olumlu ve kişiliğinizi ge- liştirici eleştirilerde bulunmaktır. Öte yandan yeni yılla birlikte hayata yeni bir başlangıç da yapmak isteyebilirsiniz. Yeni umutlar, yeni beklentiler, yeni hedefler belirlenmeye başlar. Bu beklentilerin ulaşılamaz olması, hayal kı- rıklığı yaratır. Her ne kadar yılbaşı yeni bir başlangıcı ifade ediyorsa da, geçmişteki yaşantımızdan bir anda kurtulup yepyeni bir hayata başlayacağımızı düşünmek ha- yalci bir yaklaşım olacaktır. Gerçekleşmesi zor hayallere kapılmak yerine gerçekçi olun ve kendinize bir şans daha verin
SOMUT DİLEKLER... 2007'de soyut ve belirsiz şeyler beklemektense, somut beklentiler üzerine yoğunlaşmak doğru olacak- tır. "Yeni yılda mutlu olmak istiyo- rum" türünden beklentiler yerine, örneğin, "Mutsuzum ve bunun nedeni işim. İşimi değiştirmek istiyorum" gibi yaklaşımlar geleceğe daha çok katkı sağlayacaktır.
Servisi 
