Hayalini kurduğunuz tatilin zehir olmasını istemiyorsanız, Dr. Axel Sommer'ın tavsiyelerini dikkate almanızda fayda var. Dr. Axel Sommer, yaşanması muhtemel hastalıklardan korunmanın tatile hazırlık safhasında başlaması gerektiğini söylüyor. İş sonuyla tatil hazırlığı arasında sıkıştırılacak iki günlük dinlenme süresinin bile bağışıklık sistemini rahatlatacağını belirten Dr. Sommer, şu önerilerde bulunuyor: "Enfeksiyona yatkın kişiler bu sebeple son dakika gezilerinden kaçınmalı. Sık ve yeterli miktarda sıvı alınması büyük önem taşıyor. Eğer mümkünse klimayı sabit ayarda tutmakta yarar var. Ayrıca alkol alımını sınırlı tutmak ve hijyen kurallarına uymak da enfeksiyondan korur.
