Her beş seyahatçiden biri nezle, boğaz ve göğüs ağrısı yüzünden tatilini yatakta geçiriyor Yeni yıl ve bayram tatilinizin zehir olmasını istemiyorsanız, önerilerimize mutlaka kulak verin.
Yaklaşan bayram ve yılbaşı nedeniyle birçok insan uzun süre öncesinden tatil planları yapmaya başladı. Herkes bütçesine göre tatil imkanlarını değerlendirmeye çalışıyor. Bazıları, sıcak ülkelere gidip deniz ve güneşin tadını çıkarmak, bazıları ise iyi bir kayak tatili yapmanın yollarını arıyor.
Yatağa düşüyorlar Ancak yapılan araştırmalar, bu tatillerin çoğu zaman kabusa dönüşebileceğini gösteriyor. Alman Seyahat Tıp Uzmanı, Alman Gezi ve Turistik Tıp Birliği Başkanı Doktor Axel Sommer, özellikle kış aylarında tatile çıkanların yüzde 20-25'inin tatilini yatakta geçirdiğini belirtiyor. Neredeyse herkesin tatil gribi tecrübesi yaşadığını ifade eden Dr. Sommer'a göre her beş seyahatçiden biri tatilinin ilk 5 gününü oteldeki yatağında nezle, boğaz ve göğüs ağrılarıyla geçiriyor.
En büyük neden: Stres Buna karşın çok az sayıda insan tatilde hastalanmasının nedenini biliyor. Tatilde hastalanmanın en büyük nedenlerinden biri tatil hazırlığının getirdiği stres. İşyerinde işlerin devamını sağlamak için gösterilen çaba ve hazırlık için çıkılan alışverişler ve evle ilgili organizasyonlar da diğer nedenler arasında yer alıyor. Sonuç ne olursa olsun, kronik stres hormonu salgısı, spesifik ve spesifik olmayan savunmayı zayıflatıyor. Bu durum da yüksek aktif halde olan yok edici doğal hücrelerin sayısını azaltıyor ve enfeksiyon riskini artırıyor. Ayrıca solunum yollarındaki lokal savunma da azalıyor. Yaşanan değişimle birlikte mukozada bulunana IgA-antikorlarının belirgin şekilde düşüyor. Böylece çok önemli bir koruma mekanizması engelleniyor ve enfeksiyon riski henüz hazırlık safhasında artmaya başlıyor. Araştırmalara göre, iki günden fazla süren kronik fiziksel yüklenme enfeksiyon riskini yüzde 600 artırıyor.
Tetikçiler saldırıyor! Zaman farklılıkları, ısı değişimleri ve alışık olunmayan UV ışınları tatil yerinde bağışıklık sistemini oldukça zayıflatıyor. Buna ek olarak organizma henüz tanımadığı tetikçilerin saldırısına uğruyor. Bağışıklık sisteminin çabuk reaksiyon gösterememesi nedeniyle solunum yolları da bu tetikçilere karşı savunmasız kalıyor. Boğaz ağrıları ve tahriş olan bronşlar sonucunda, tatil gribi kendini gösteriyor.
