Alkol bizi nasıl etkiler?
Fazla alkol kullanımı hem beden hem ruh sağlığımıza zararlı etki yapar. Alkolün vücudumuzdaki olumsuz etkileri birkaç kadeh almakla bile ortaya çıkabilir. Alkollü içeceklerin içinde bulunan ve etki eden madde Etanol'dür. Alkolün emilimi, az miktarlarda da olsa ağız ve yemek borusunda başlar; midede daha fazla miktarda emilir, ancak en çok ince bağırsaktan emilerek kana karışır. Kana karışan alkol çok kolaylıkla dokulara yayılır ve etkilerini gösterir. Alkol miktarının kanda çok arttığı durumlara, 'alkol zehirlenmesi' diyoruz (kandaki miktarı 80-100 mg/dl olması). Ancak unutmayınız ki; alkolün etkileri henüz birinci kadeh bitmeden bile başlayabilir (kandaki miktarı 20- 30 mg/dl iken). Kandaki seviyesi 300- 400 mg/dl olunca ölüm meydana gelebilir. Alkolün beyin ve sinirler üzerine etkisi: Davranış ve uyku bozuklukları, sinir iltihabı yapar. Hafıza ile ilgili sorunlara sıkça rastlanır. Başta depresyon olmak üzere, tüm psikiyatrik bozukluklara neden olabilir. Alkolün sindirim sistemindeki etkisi: Yemek borusu ve midede 'inflamasyon' dediğimiz doku hasarı yapar. Bunun sonucunda karın ağrısı, hazımsızlık, bulantı, kusma, yani gastrit oluşabilir. Şiddetli kusmalar yırtılmalara ve kanamalara neden olabilir. Yemek borusunda varisler oluşabilir. Esas kana karıştığı bölge olan ince bağırsaklarda ise, vücut için gerekli diğer çok önemli maddelerin emilmesine engel olur. Bunların başında B vitaminleri gelmektedir. Ayrıca, bu bölgede kanama oluşmasına da neden olabilir. Pankreasta iltihabi reaksiyona neden olur. Karaciğer, alkolün esas işlem gördüğü organımızdır. Sonuç olarak, alkolün olumsuz etkilerinden de en çok burası etkilenir. Karaciğer yağlanmasından siroza kadar ilerleyebilecek doku hasarı yapar. Alkolün kan üzerindeki etkisi: Oksijen taşıyan kırmızı kan hücrelerinin ve mikroplarla mücadele eden beyaz kan hücrelerinin yapımını bozar; pıhtı oluşmasını yavaşlatır. Kanama riski artar. Kalp-damar üzerine etkisi: Tansiyonda düşme, damarlarda genişleme yapar. Kan yağlarını yükseltir. Ayrıca, erkeklerde düşük dozlarda bile penisin sertleşmesini olumsuz etkileyebilir. Kadınlarda adet düzensizliklerine, düşüklere, hamilelerde anne karnındaki bebekte anomali oluşmasına neden olabilir. Çok fazla içki içilmesi sonrası, kaslarda ağrı ve şişlik oluşabilir. Bağışıklık sisteminde bozulma olur, enfeksiyonlara yakalanma riski artar, kan şekerinde düşüklük meydana gelebilir.
