Kalıcı gençlik ve sonsuz hayat
İnsanoğlu var oldu olalı kalıcı gençlik ve sonsuz hayat hayali sürüyor. Bu hayali ateşleyen sebepler ise hayattan alınan zevk, gençlik dönemlerinin yaşattığı avantajları sürdürme isteği, yaşlanma korkusu, ağrı ve sıkıntı çekmek endişesi, hastalık, düşkünlük, vücudunun kontrolünü ve kendi kararlarını alabilme yetkinliğini kaybetme düşünceleridir. Her ne kadar getireceği sosyal ve finansal problemler tartışılsa da, bilim bize bunu sağlamak için kolları sıvadı bile. Genetik olarak hepimiz 144 yaşına kadar yaşayabilme potansiyeline sahibiz. Sizlere sık sık yazdığım gibi genetik incelemeler 'bireysel sağlık yönetimi' anlayışı içinde ülkemizde de bunu sağlamada adımlar atıyor. Mitolojik hikayelerden, bilimin büyük adımlar attığı günümüz hormon araştırmaları, genetik testler, modern anti-aging (aslında bunu koruyucu ve önleyici sağlık hizmeti olarak sunmak daha doğru olur), geriatri bilimi bu hayalin mümkün olması için uğraşıyor. Bu konuyla ilgili kişisel farklar yani genlerimiz, hastalıklara yatkınlık durumumuz, hangi çevre faktörleriyle karşılaştığımız, yaşadığımız stres ve nasıl başa çıktığımız gibi çok önemli ve belirleyici faktörler var. Ancak kalıcı gençlik ve sonsuz hayat adına yapılan tüm bilimsel çalışmalar ve girişimler bazı gerçekleri tekrar tekrar ortaya çıkarıyor. Bunları sağlamada çeşitli tedaviler mümkün. Bu tedaviler kişiden kişiye değişmesine rağmen, bazı gerçekler tedavilerden çok daha etkili olarak sonucu değiştirebiliyor. Üstelik bu doğrular herkes için aynı ve uygulandığında sonuç kesinlikle başarılı. Eğer yaşlanmayı geciktirmek, sağlığınızı korumak, hastalıkları önlemek konusunda siz de kararlı iseniz bu değişmez kuralları hayatınızda uygulamaya koymalısınız! Bunlar: 1. Besin kısıtlaması ve sağlıklı besinlerin seçilerek tüketilmesi 2. Aktif hayat ve fizik egzersiz 3. Genetik yapının bilinmesi Gelecek yazılarda bu başlıkları daha ayrıntılı paylaşacağız. Hoşça kalın...
