DUYGUSAL soruna odaklanıp bu sırada vücudumuzdaki meridyen noktalara parmak uçlarımızla, belli sayılarda kısa vuruşlar yaparak kanallardaki aksamaları giderebiliriz. Bunu uygulamak birkaç dakika alır. Her an her yerde, eğitimi alındıktan sonra kendi kendine de uygulanabilir. EFT anlık sorunlardan derin problemlere kadar her konuda çözüm sunabilir. Eski ya da yeni duygusal sorun bir saatten az bir sürede iyileşebilir. Çocuklar dahil herkese uygulayabilecek EFT, parmak uçları ile yüzün ve vücudun belli noktalarına hafif vuruşlarla gerçekleşir. Parmak uçları ile basınç uygulanırken, bireyin kendini rahatsız eden problem ne ise ona odaklanması istenir.
