Son dönemin modası Duygusal Arınma Tekniği yani EFT, zayıflamak isteyen lerden sınav stresini yenmeye çalışanlara ve sevgilisini özleyenlere kadar herkesin imdadına yetişiyor.
Yaşanan iş stresi, modern yaşamın insanlarda yol açtığı depresyon gibi sorunlara bir de hastalıklar ve de fobiler eklenince hayat bazen içinden çıkılmaz bir hal alıyor. Bu olumsuzluklardan kaçmak isteyenler ise reiki, yoga ve meditasyon gibi yöntemlere başvuruyor.
TÜRK ÜNLÜLER DE VAR Bu yöntemlere son olarak ise Duygusal Arındırma Tekniği anlamına gelen EFT eklendi. Birkaç küçük parmak ucu darbesiyle teknik öğrendikten sonra kendi kendine bile uygulanabilen Duygusal Arınma Tekniği yani EFT; her türlü içsel sıkıntıya çözüm sunuyor. Dünya üzerinde yapılan araştırmalarda başarı oranı %85-97 arasında değişen EFT'yi uygulayanlar arasında Scarlett Johansonn ve Meg Ryan gibi Hollywood yıldızlarının yanı sıra Billur Kalkavan, Ebru Cündübeyoğlu ve Dilek Pınar gibi Türkiye'- den ünlü isimler de bulunuyor. EFT'ye kimi aşk acısından ya da fobisinden kurtulmak, kimi kötü anılarından arınmak, kimi de kilo vermek için başvuruyor. Duygusal sorunu tespit edip, ona odaklanıp ve sonra da bu odaklanma sırasında vücudumuzdaki meridyen noktalara parmak uçlarımızla, belli sayılarda hafif hafif kısa vuruşlar yaparak kanallardaki aksamaları, kesilmeleri gidermek üzerine kurulu EFT kısaca vücudun enerji merkezlerini parmak ucu darbeleriyle açan teknik, hızlı ve kesin çözüm sunuyor. Tüm dünyada hızla yayılan EFT'nin eğitmenleri bu tekniği şöyle anlatıyor: "Organlara ve dokulara ulaşan belli enerji merkezleri (çakralar ve meridyenler) var. Bu merkezler sayesinde; evrenden bedenimize enerji alıp vererek yaşamımızı sürdürüyoruz. Çeşitli nedenlerden dolayı bu enerji merkezlerindeki tıkanmalar, hastalanmamıza ve duygusal sorunlara neden oluyor. EFT; bu enerji sistemini açarak acı, kızgınlık, endişe, stres, öfke, korku ve özlem gibi yoğun duyguları ortadan kaldırıyor."
İNANAMIYORLAR Tekniğe başta Amerika olmak üzere tüm dünyada ilgi büyük. Türkiye'den de sınavlara hazırlanan öğrencilerden, aşk acısı çekenlere, kariyer planlayan iş adamlarından sanatçılara kadar her kesimden insanın başvurduğu bu tekniği uygulayanlar sonuçlarından da oldukça memnun. Uzmanlar, EFT'ye başvuran insanların yanından neşeyle ayrıldığını, yaşadıklarına inanamadıklarını söylüyor.
'YALNIZ KALABİLİYORUM' Kedi fobisinden EFT ile kurtulan Ebru Cündübeyoğlu dışında, EFT tekniğiyle yeni tanışan güzel şarkıcı Dilek Pınar, yıllardır kurtulamadığı korkularından arınmak için bu yönteme başvurduğunu anlatıyor. "Gece tek başıma kalamıyor, karanlıktan ve yalnızlıktan korkuyorum" diyen Pınar, daha ilk uygulamada huzur bulduğunu anlatıyor. Pınar, sahne performanslarını artırmak için de bu tekniğe başvurabileceğini söylüyor ve ekliyor: "Şu anda aşk acısı çekmiyorum ama ileride ihtiyacım olursa, ilk işim EFT yapmak olacak."
ANINDA ÇÖZÜM "Televizyonda kedi görmeye dayanamıyor, sokakta kedi varsa kendimi arabaya kilitliyor ve dışarı çıkamıyordum" diyen 30 yaşındaki bankacı Didem Özkanbaş ise hayatını zindana çeviren kedi fobisinden geçen yıl EFT ile kurtulmuş. 3 saatlik terapi sonunda kedi okşamayı başaran Özkanbaş ağlayarak eşini arayıp, mucizeyi görmesi için yanına çağırmış. Fobisinden birkaç saat içinde tamamen kurtulan genç kadın; "Artık kedilerden korkmuyorum, belki onları kucağıma alıp sevemem ama en azından sokakta onlardan kaçmıyorum" diyor. EFT her tür duygusal ve zihinsel sorunun birkaç dakika veya birkaç gün gibi çok kısa bir zaman içinde ortadan kaldırılması için kullanılıyor. EFT, parmak uçlarıyla bedendeki bazı akupunktur noktalarına dokunulması yoluyla uygulanan bir enerji çalışması olarak biliniyor. Temel prensibi, ifade edilmemiş her tür olumsuz duygunun kişinin enerji bedeninde tıkanıklıklar veya aksamalar oluşturması, bu nedenle düzgünce akamayan enerjinin zihinsel, duygusal ya da bedensel rahatsızlıklara yol açması olarak tanımlanıyor. EFT sürecinin gerekleri yerine getirilerek, enerji kanallarının uç noktalarına uygulanan hafif vuruşlar ile bu tıkanıklıklar açılıyor ve enerji dengeleniyor. Böylece, olumsuz duygular ortadan kalkarken yerine olumlu düşünce ve inançlar yerleşiyor. EFT özellikle İstanbul gibi metropollerde hızla yayılıyor. Öncelikli olarak kadınların ilgi gösterdiği EFT yöntemi İstanbul'daki birçok merkezde profesyoneller tarafından kişiye öğretiliyor.
