UZMANLAR iş stresiyle başa çıkmanın, sosyal olmakla, spor yapmakla, dengeli beslenmekle, zamanı iyi organize etmekle ve duygusal zekayı güçlendirmekle mümkün olabileceğini söylüyor. Ayrıca 'hayır' demeyi bilmek ve hedeflerin gerçekçi olması da stresle başa çıkmak için yapılması gereken şeyler.
