BÜYÜK şehirde yaşamak, çılgın trafiğin içine karışmak, penceresi bile açılmayan iş merkezleri, pencereleri açılan fakat temiz hava almanın mümkün olmadığı sokaklar, caddeler... Kapalı mekanlar veya kalabalık ortamlarda ortaya çıkan hastalıkların önüne geçmek için bazı önlemler alınabilir. İşte bunlardan birkaçı...
İşyerlerinde yapılacaklar * Zeminde mümkün olduğunca halı kullanmamalı. Kullanılacaksa da sık sık temizlenmeli.
* Binanın camlarının açılması sağlanmalı yada hava temizleyen aletlerden yararlanmalı.
* Binada kullanılan klima ve havalandırma sisteminin periyodik bakımına dikkat edilmeli. Ortam sıcaklığı gerekli seviyede tutulmalı.
* Sürekli bilgisayarla çalışanlar, yaptıkları işe ara vererek gözlerini bilgisayardan ayırmalı ve tüm gün oturmaktan kaçınmalı.
* Çalışanlar aralıklarla da olsa küçük egzersiz hareketleri yapmalı; mola vermeli.
Evlerde alınacak önlemler... * Özellikle yatak odası her gün havalandırılmalı. Toz tutan eşyalar odadan çıkarılmalı.
* Yatak çarşafı, yastık kılıfları her hafta 70 derecenin üzerinde sıcak suyla yıkanmalı.
* Çocuk oyuncakları yıkanabilir olmalı.
* Evde sigara içilmemeli.
* Sprey şeklinde koku, deodorant, böcek ilacı gibi gereçler kullanılmamalı.
