HASTALIKTAN korunmak için, aşırı yorgunluk, alkol, sigara, düzensiz uyku, kötü beslenmeden kaçınmak, mevsime uygun giyinmek ve bol miktarda meyve-sebze tüketmek önemlidir. Aşı da bir yerde çözüm olabiliyor. Grip aşısı dünya sağlık örgütünün önerileri doğrultusunda bir önceki senede en çok rastlanan virüs tiplerine karşı hazırlanır. Aşı için en uygun zaman salgınların başlamasından önce, yani Ekim-Kasım aylarıdır. Aşının her yıl tekrarlanması gerekir. Yumurta alerjisi olanlara ise aşı yapılamaz. Grip aşısı, grip nedeniyle hastaneye yatışları ve yaşlı ölümlerini belirgin oranda azaltmaktadır. Grip hastalığının tedavilerinde antibiyotiklerin yararı yoktur. İstirahat ve destekleyici tedavi yapılabilir.
