Oğlum 6 yaşında çok iştahlı. Obez olmasından korkuyorum. Şu anda 7-8 yaşında gibi görünüyor. Onu rejime de zorlayamam. Okula başladı. Yeme programını nasıl ayarmak gerekiyor. Abur cubur yemesini nasıl engelleyebiliriz ? Bana yardımcı olur musunuz? Teşekkür ederim. İyi günler... Neslihan Bucur / Konya
Altı yaşında bir çocuğun herhangi bir hastalığı yoksa diyet yapması uygun değildir. Size anne olarak düşen görev evinizde sağlıklı hazırlanmış yemekler bulundurmak ve çocuğunuzla beraber yemek masasında yemeğinizi yemek olacaktır. Evde abur cubur bulundurmazsanız çocuk bunları yiyemez ancak bir misafirlikte ikram olursa tüketebilir. Bu da şimdilik izin verilebilir bir sorun. Çocuğunuzu bir yetişkin yerine koyarak, zaman zaman fazla kilolu olmanın zararlarını, sağlıklı beslenmenin ileride ona neler kazandıracağını anlatın. Bu arada hemen okuldaki beden eğitimi öğretmeniyle konuşup bir spor dalı belirleyin ve sürekli devam etmesine yardımcı olun. İyi şanslar.
