Kuşkusuz Ramazan ayı, sigara tiryakileri için daha zor geçer! Özellikle günde birkaç paket sigara tüketen tiryakiler, iftar saatini dört gözle bekler. İftar saatinde yenilen birkaç lokmanın hemen ardından yakılan sigara ise beraberinde bir dünya, hatta ölüm riskini getirir... Türkiye'de yılda 100 binin üzerinde kişinin ölümüne, binlerce kişinin de özürlü olarak yaşamasına neden olan sigaranın, özellikle iftar sonrasında çok daha tehlikeli olduğunu açıklayan uzmanlar, tiryakilerin ciddi bir tehlikeyle karşı karşıya kaldığını vurguluyor.
Çarpıcı araştırmalar... Sigaradaki zehirli maddelerin zararının sürekli olarak gündeme getirilmesine karşın, bu alışkanlıktan bir türlü kurtulamayan tiryakilerin, Ramazan ayında kendilerini frenlemesi gerekiyor. "Yurt dışında yapılan bir araştırmada, bir paket sigaradaki zehrin tümünün enjekte edildiği bir at öldü. Sigaranın bir zehir kümesi olduğunu bu araştırma açıkça ortaya koyuyor" diyen uzmanlar, bu nedenle vücuda yoğun zehir yüklemesinin önlenmesi için Ramazan'da oruç tutan tiryakilerin iftar vaktinde biraz sabırlı olması gerektiğini ifade ediyor.
Balyoz etkisi yaratıyor Yenilen birkaç lokmadan sonra hemen sigara yakılıp art arda içilmesinin vücutta 'balyoz' etkisi yarattığını vurgulayan uzmanlar, şu uyarılarda bulunuyor: "Vücutta hücreler gıda beklerken birden nikotin başta olmak üzere zehir yoğunluğu ile karşı karşıya kalıyor. Bu durumda kan pıhtılaşıyor ve kalp krizi riski artıyor. Konuyla ilgili yapılan bir araştırmaya göre, henüz karın doymadan sık aralıklarla içilen sigara, kalp krizi riskini 10 kat artırdığından, ani ölümlere yol açabiliyor. Pasif içicilerde ise kalp krizi riski yüzde 25 artıyor." Uzmanlara göre, oruç açıldıktan hemen sonra içilen sigaralar yüzünden, oksijen taşıması gereken hücreler bir anda zehir taşımaya başlıyor. Bu nedenle de beyin hücreleri başta olmak üzere çok sayıda hücre ölüyor. Yani, vücutta ciddi anlamda zarar meydana geliyor. Önceleri çok iyi anlaşılamayan bu durum, farklı hastalıklarla kendini gösteriyor.
"20 dakika bekleyin" Tiryakilere, "Oruç tutan tiryakiler, 55 yaşın altında görülen kalp ölümlerinin yüzde 80'ine sigaranın neden olduğunu unutmamalıdır" diye seslenen uzmanlar, Ramazan ayının sigarayı bırakmak için de büyük bir fırsat olduğunu vurguluyor. "Ramazan boyunca hiç sigara içmeden durabiliyorsanız, sonrasında da bu şansınızı kullanın" diyen uzmanlar, şunları kaydediyor: "Bırakılamıyorsa bile en azından karın doyduktan en az 20 dakika sonra sigara içilmelidir. Özellikle ilk lokmanın ardından tiryakiler kendine hakim olmalıdır. "
