Uygulamayı düşündüğünüz diyet programlarında sağlığınızı korumayı amaçlamalısınız. Bunun için yiyeceklerinize dikkat!.
KISA SÜREDE YAĞLARA ELVEDA DR. Nicholas Perricone, aç kalmadan ve bunalıma girmeden önemli ölçüde kilolarınızdan, aynı zamanda kırışıklıklarınızdan ve yaşlanma etkilerinden kurtulabileceğiniz, basit ancak etkili teknikler uygulayarak 14 günlük Perricone Zayıflama Diyeti programı hazırladı. Bu diyet ile kısa sürede yağ oranı önemli derecede azalırken, cildiniz de diri ve genç bir görünüm kazanıyor. Zayıflarken sağlığınızı da korumayı amaçlayan diyet ile doğal, katkısız yiyecekler ve yağı metabolize etmeye yardımcı besinsel tamamlayıcılarla hızlı bir şekilde yağ kaybının yanısıra kas artışı sağlanıyor.
MEYVE VE SEBZEYE AĞIRLIK... KİLO alımını önlemede en sağlıklı yolun anti-iltihapsal bir diyet olduğunu, araştırmalarına dayanarak savunan ve iltihapsal yiyeceklerden sakınılması gerektiğini belirten Dr. Perricone, meyve ve sebze miktarında önemli derecede artış yapılmasını öneriyor. Yiyecekleriniz arasında un, şeker ya da tatlandırıcı varsa, bu pro-enflamatuar beslenme oluyor. Dr. Nicholas Perricone, Perricone Zayıflama Diyeti'nde uzak durulması gereken iltihapsal (pro-enflamatuar) yiyecekleri şöyle sıralıyor:
