CİLDİN nemlendirilmesi kadar evin nemlendirilmesinin de oldukça önemli olduğunu belirten uzmanlar, günde en az 1-1.5 litre su içilmesini önerdi. Uzmanlar, soğuğun cilde olumsuz etkisini önlemek için nemlendirici dışında, sokağa çıkıldığında soğuktan koruyucu giysiler giyilmesi kesinlikle atkı ve eldiven kullanılması gerektiğini belirtti. Evlerin nemlendirilmesi de en az cilt nemlendirilmesi kadar önemlidir. Kalorifer peteklerinin üzerine ıslak havlu konulması, soba kullanılıyorsa, sobanın üzerine su koyulması odanın nemlendirilmesi açısından cilde faydalı olur. Günde en az 1-1.5 litre su içilmesi de derideki nem oranını fazlasıyla artırır. Saçların kirli ve kuru havaya daha fazla maruz kalacağı için bere veya şapka kullanılarak, korunması da faydalı olacaktır.
