* Bilinçsizce diyetlerden uzak durulmalı. * Doktor kontrolünde diyet yapılmalı. * Protein ağırlıklı beslenilmeli. * Uyku saatleri düzenli ve günlük yaşamı aksatmayacak halde ayarlanmalı. * Stresten uzak durulmalı. * Çinko, B12, bakır, folik asit içeren besinler tüketilmeli. * Sigara ve alkol kullanımını, alışkanlık haline getirilmemeli. Mümkünse ikisinden de uzak durulmalı. * Fast food tarzı beslenme alışkanlıklarından vazgeçilmeli. * Uzman kontrolü dışında, saç sağlığı için önerilen ilaçlar kullanılmamalı. * Günde 50-100 adet saç telinin dökülmesi normaldir. Eğer saçlar bu miktardan fazla dökülüyorsa, doktora gidilmeli.
