Bilinçsiz beslenme, ani kilo kaybı ve sigara, saçları döküyor, erken beyazlatıyor.
Saçlarınız büyük bir hızla dökülmeye başladıysa, suçu hemen mevsim dönümüne atmaktansa, yediklerinizi yeniden gözden geçirin; çünkü saçlarınızın dökülmesinin sebebi beslenme şekliniz olabilir. Protein ağırlıklı beslenmeyi, sigara ve alkol kullanımını azaltmak saç sağlığını olumlu yönde etkilerken, çok sigara içmek ise saçların erken beyazlamasına yol açıyor.
ANİ DİYETTEN KAÇININ Şok diyetlerin, hızla dökülen, cansız ve çabuk kırılan saçlara neden olduğunu belirten uzmanlar; dengeli ve uzun süreli verilen kilo kaybının saç sağlığını da olumlu yönde etkilediğini belirtiyor. Kullandığınız şampuanların ve bakım ürünlerinin saçlarınıza ne kadar etkisi olduğunun önemi yoktur. Çünkü saç, köklerinden ve kan yoluyla beslenir. Yani, saçlarınızı sadece yedikleriniz besler. Bu nedenle saçların sağlıklı kalabilmesi için dengeli beslenmek şarttır. Zayıflamak için yapılan bilinçsiz diyetler sonrasında, saçlar beslenemeyeceği için ciddi saç kayıpları oluşabilir.
TEK BAŞINA ŞAMPUAN... Bu kayıpların tedavisi de zaman alan bir süreçtir. Çünkü, ağır diyet sonrası kansızlık dediğimiz anemi (demir eksikliği anemisi) görülebilir. Bütün besin ve vitaminlerin eksikliğinin yanı sıra tabloya eklenen demir eksikliği, saçın daha yoğun dökülmesine ve erken beyazlamasına neden olur. Bunun tedavisi de oldukça uzun zaman alır.
