* Havuç: Kırışıklığa iyi gelir. İçeriğindeki beta karoten kuru cilt için bire birdir. Bu madde, kayısı ve tatlı patates gibi diğer turuncu renkli sebze ve meyvelerde de bulunur.
* Brokoli: Cildi esnek tutan brokoli, A ve C vitaminleri gibi antioksidanlar açısından çok zengindir. Kansere karşı etkili olan kimyasallar da içerir. C vitamini, cildi esnekleştirir ve morarma ve çürümelerin önüne geçer. A vitamini ise direnci artırarak aknenin önüne geçer.
