Düzensiz adet gören kadınlar, ne zaman yumurtlayacaklarını hesaplayamazlar. Düzenli adet gören bir kadın, bir sonraki adetinin ne zaman geleceğini bulmalı ve bulduğu tarihten 14 gün geri gelerek yumurtlama zamanını tahmini olarak hesaplamalıdır. Bulduğu bu tarihten 3 gün öncesinden başlayarak 3 gün sonrasına kadar olan dönem, yumurtlamanın olacağı gebe kalınabilir dönemdir. Örnek verecek olursak , bir kadının 35 günde bir düzgün adet gördüğünü varsayalım ve bu kadın ayın 5'inde son adetini görmüş olsun. Hesaplarken, bir sonraki adetini bulmak için 35 gün sonraya gidilecek ve ayın 10'u bulunacaktır. Bu tarihten 14 gün önceye gelindiğinde, ayın 26'sına ulaşılır. 3 gün öncesi ve 3 gün sonrası hesaplandığında, 23'ü ile 29'u arası hamile kalınabilir dönem olarak bulunur.