Güncel | Yazarlar | Güne Bakış | Ekonomi | Aktüel | Magazin | Spor | Televizyon | Saklambaç | Astroloji | E-gazete | Ana Sayfa
Bugün: 23 Eylül 2008  
KONUYLA İLİŞKİLİ DİĞER YAZILAR
Güz havanızı bozmasın
Depresyonu yediklerinizle önleyebilirsiniz

Depresyonu yediklerinizle önleyebilirsiniz



Depresyondaki kişi aşırı üzüntülü ve sıkıntılıdır. Durgun ve neşesizdir.
İsteksiz ve karamsardır. Önceden hoşlandığı şeylerden zevk almaz. İştah ve uyku genelde azalmıştır. Günümüzde giderek daha çok kişinin yakalandığı depresyonun ortaya çıkışında genetik yatkınlık, stres, çevre gibi birçok faktör etkilidir. Ancak beslenme şeklinin de önemi büyüktür. Omega 3 ihtiva eden balıkla beslenme, depresyon riskini düşürür. Rafineri (işlenmiş) suni yağların ve beyaz şekerin aşırı tüketilmesi depresyonu kolaylaştırır. Düşük seviyede folik asit, B12 vitamini ve çinko almak depresyonu önlemede etkilidir.




DİĞER SAKLAMBAÇ HABERLERİ
Madonna söyledi Efe aşka geldiEstetik faciaları
Yeşilçam'ın efsane çiftleriOruç dikkat ve algılamayı...
Çocuk için acele etmeyinBöbrek ağrılarını dikkate alın
Şiddetli tutumlarGebelikte yaşananlar
Güz havanızı bozmasınYağmura direndi
Moda ve Sanat İstanbul'da...Ultra çekici ve idialı
Adımlarda şıklık var!Tazelenin!
Teknoklasik erkekKahve kadına yarıyor
Yatak bel ağrıtıyorErkek hastalığı abartıyor
Açıkhavada egzersizPürüzsüz ve bakımlı tırnaklar
Yenilenme zamanıAşk mesajları
Günün mönüsüTakvimin bugünü
Elveda Rumeli-101Acil servis
GÜNCEL
Beslerken Beslerken öldürmüşler
Beslemek için verilen sıvılara karışan enfeksiyon, bebeklerin ölümüne...
Yüreklerine ateş düştü
Magandalık havası!
Eski katil dehşet saçtı
Halasını ve eniştesini kesti
Otomobilde tek başına
'Altınlarla kayboldular'
SPOR
Ocak'ta Ocak'ta neşter var!
İsteneni veremeyen Maldonado ve Josico'dan birisini göndermeyi...
20'nin altına inmem
Burası bir başka
Ne derler diye düşünmem
Sistem değişiyor
Alex Hagi'den büyük
Sakarya puan çıkardı
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
HAVA DURUMU
İSTANBUL Sağanak Yağışlı 21°C 15°C 
ANKARA Sağanak Yağışlı 20°C 11°C 
İZMİR Parçalı Bulutlu 23°C 15°C 
ANTALYA Çok Bulutlu 26°C 19°C 
ADANA Çok Bulutlu 29°C 20°C 
EKONOMİ
IMKB E: 36.183,620 D:% -0,51
DOLAR S: 1,238 D:% -0,04
EURO S: 1,809 D:% 1,15
AKTÜEL
GÜNE BAKIŞ
EKONOMİ
MAGAZİN
  Güncel | Yazarlar | Güne Bakış | Ekonomi | Aktüel | Magazin | Spor | Televizyon
| Saklambaç | Astroloji | Mobil Takvim | Reklam | Künye | Ana Sayfa
    Takvim Servisi
   
Turkuvaz Medya Grubu Copyright © 2003, 2008 - Tüm hakları saklıdır.
Turkuvaz Gazete Dergi Basım A.Ş.
Turkuvaz Medya Dijital
Hepoku Sabahtan Al Haberi