İnsan ruh ve beden sağlığı her şeyden önde gelir. Psikiyatrik ve psikolojik tedaviler de diğer tedaviler gibi değerlendirilmelidir. Bir kişinin tedaviye ihtiyacı varsa ve bu da hekim veya terapist tarafından öngörülüyorsa bu durum Ramazan ayında da diğer zaman dilimleri gibi uygulanır. Eğer acil bir durum yoksa ilaç tedavileri dışında konuşma tedavileri hastanın isteğine göre Ramazan'dan sonraki bir döneme ertelenebilir. Çünkü bu tür tedaviler için yoğun dikkat gerekmektedir. Bazı durumlarda kişiye göre değişebilir. Oruç hali dikkat ve algılamayı zayıflatabilir.

Manen rahatlatır
Ramazan ayının hepimize güzellikler getirmesini dileriz. Buna erişebilmek için bu ayda hoşumuza gidebilecek bizi manen rahatlatacak şeyler yapmalıyız. Örneğin belki hep aklınızdadır yardıma muhtaç bir kişiye yardım edebilmek veya uzun zamandan beri dargın olduğunuz bir kişiyle yeniden barışmak. Ramazan ayı daha çok bu tür manevi olayların yaşandığı ve tatmin edildiği bir aydır. Bu şekildeki amaçlarımızı gerçekleştirebilirsek çok mutlu olabiliriz. Bu yolu herkes kendisi belirleyebilir. Eminim ki iftardan sonra güzel bir müzik dinlemek bile o gün çekilen tüm sıkıntıları ve kavgaları bireylere unutturabilir ve o gün için kendi kendinize verdiğiniz bir ödül sayılabilir.

Kan şekeri düşer
Ramazan ayının yaza gelmesi oruç tutanları olumsuz etkileyebilir. Bu bireylerin yaşları ve genel sağlık durumları ile ilgili bir durumdur. Genelde sağlıklı genç bir birey de oruç nedeni ile kan şekeri düşüklüğü yaşar. Bu nedenle kalp-damar hastalığı, şeker hastalığı, böbrek ve karaciğer hastalığı olan bireylerin oruç tutmamasını tavsiye ediyoruz. Tıbbi açıdan bir diğer olumsuz durum ise uzun süreli susuz kalma durumudur. Özellikle yaşlı bireyler bu uzun ve sıcak günlerde oruç ile çok kolay vücutlarındaki sıvı oranlarını kaybederler. Bu da birçok sağlık sorununu beraberinde getirebilir.

* * *
Medicana International İstanbul Çocuk-Ergen Psikiyatrisi ve Psikoterapisi Uzm. Dr. Hülya Bingöl anlatıyor...