Pop dünyasının başarılı ismi Bengü, son trend olan Kinesis ile çalışıyor.
Avrupa ve Amerika'da giderek daha popüler olan Kinesis; günlük hayatta kullanılmayan kas gruplarını içeren ve fonksiyonel antrenman barındıran bir çalışma. Kinesis, vücudu çok kısa zamanda şekillendirebiliyor. Duruş bozukluklarını düzeltebiliyor, profesyonel sporcularda performans arttırımı için kullanılıyor ve hatta gerektiğinde de rehabilitasyon amaçlı da kullanılıyor.

Kinesis ile çalışmaya başladığınızdan beri ne kadar kilo verdiniz?
Şubat ayından bu zamana sıkı bir antrenman programı içerisindeyiz. Bu program dahilinde hem beslenmeyi hem egzersizi, hem de konser ve turnelerimdeki çalışma programını Barış hoca ile birlikte hazırlıyoruz. İlk çalışmaya başladığımız dönemde 1.5 ay içerisinde sağlıklı bir şekilde 6 kilo kaybettim. Beslenmemi de düzenli ve sağlıklı bir şekilde yapıyorum.

Son albümünüzün çalışmaları çok hızlı olmuş...
Evet, prodüktörüm Erol Köse son çalışmalarımdan sonra fiziğimi çok iyi buldu. Vakit kaybetmeden albümün fotoğraf ve klip çalışmalarını hazırladık. Şu sıralar inanılmaz olumlu tepkiler alıyorum.

Nasıl oldu peki? Her şey hocam Barış Çunguroğlu sayesinde oldu.
Ona geldiğimde 'Ne bu böyle, topaç gibi olmuşsun' dedi. Onunla çalışmaya başladığımdan beri sıkı bir programa girdim.

Bu çalışmaya ne kadar vakit ayırıyorsunuz?
Haftanın en az 3 günü, eğer önümde bir proje varsa 5 günü mutlaka sıkı bir şekilde çalışıyorum. Barış Hoca ile birlikte Planet Health Club'ta çalışıyoruz. Yağsız ve tuzsuz besleniyorum.
Sebze ve protein ağırlıklı yiyecekleri tercih ediyorum. Kinesis çalışması sayesinde de hem kaslarım daha belirgin bir hale geliyor hem de duruşum düzeliyor. Kinesis'in faydalarını sahnede bile görüyorum.

Barış Hoca'ya sorarsak Bengü nasıl bir öğrenci?
İşin aslı dışarıdan bu başarı kolay görünse de antrenmanları gerçekten çok sert ve acı içerisinde geçiyor. Fitness adına acıdan keyif almaya başladığınız gün 'bu iş bitmiştir' diyebilirim size. Ve Bengü bunu başardı.
Sahnede onu izlerken tarafsız bir gözle baktığımda sesinin güzelliği kadar fiziği de beni büyülüyor inanın. Ve emin olun ki henüz Bengü ile tam olarak işimiz bitmedi. Yeni dönemde artık herkes parmak ile gösterilecek güzellikte bir Bengü izleyecek. Bengü şimdiye kadar çalıştığım sanatçılar içerisinde en keyif aldığım kişilerin başında geliyor.