Beyaz martı benim rüya sembolüm. (Kendinize özel bir sembol seçebilirsiniz) Bu gece yatağıma uzanıp, kendimi uykunun o rahatlatıcı sürecine bıraktığımda huzurla uyuyacağımı biliyorum. Rüyalarıma uyanmak, rüyanın içinde olduğumu anlamak, istediğim her an rüya sembolüm beyaz martım bana yardıma gelir. Onu gördüğümde rüya gördüğümü anlarım. Rüyanın içinde mesajı çözerim. Rüyanın içinde korktuğum, kaçtığım şeylerle yüzleşirim. Tüm bu süreçte korunduğumu bilirim. Bu sadece bir rüyadır, bana yol gösterendir. Ne zaman yardıma ihtiyacım olsa, beyaz martım yanıma gelir. Neyi öğrenmem gerektiği konusunda bana yol gösterir. Böylece sabah uyandığımda kendimi huzurlu ve mutlu hissederim.