Ayrılmaz biri üçlü olan kalsiyum, D vitamini ve güneş, birçok hastalığın yanısıra depresyonu da engelliyor, adet öncesi huzursuzluğu ortadan kaldırıyor. Güneşli ülkelerin insanlarının daha neşeli olduğu ortada. Ama siz yine de güneşle buluşmak için 11:00-16:00 saatleri dışındaki zamanları seçin. Hem dozunda bronzlaşıp güzelleşin hem neşelenin.