Güncel | Yazarlar | Güne Bakış | Ekonomi | Aktüel | Magazin | Spor | Televizyon | Saklambaç | Astroloji | Arşiv | Ana Sayfa
Bugün: 12 Temmuz 2008  
KONUYLA İLİŞKİLİ DİĞER YAZILAR
Kalp aşkın düşmanı
Gerilimden kaçının
Neler yapılmalıdır?
İlk 20 dakika içinde müdahale kurtarır
Düzenli egzersiz ihmal edilmemeli

Düzenli egzersiz ihmal edilmemeli



Kalp krizi sonrası, yürüyüş (haftanın 34 günü yaklaşık 40 dakika) ve yüzme gibi egzersizler tavsiye edilmektedir. Burada önemli olan, egzersizleri düzenli yapmaktır. Kişi, tempoyu kendisine göre ayarlayabilir. Egzersiz sırasında kişi nefes nefese kalıyorsa ve rahat konuşamıyorsa tempoyu azaltmalıdır. Çok sıcak ve nemli havalarda egzersiz yapılmamalı, egzersiz sonrası ılık duş tercih edilmeli ve saunadan kaçınılmalıdır.




DİĞER AKTÜEL HABERLERİ
Kalp aşkın düşmanıIhlamurda 'botoks' etkisi...
Derdin dermanı meyve
SAKLAMBAÇ
Tarlabaşı'na Tarlabaşı'na son bakış
İstanbul'un hayalet semti Tarlabaşı'nda bir dönem kapanıyor.
Dizi dizi İnci'yim
Komedyenlere kızmıyorum bile
Yaz şimdi geldi!
Bu yaz hangi yarışmayı...
Karacan için geldiler
'Ev'lenmekten artık...
SPOR
Senna'yı Senna'yı da getirecek
Güiza'nın transferinde büyük rol oynayan kurt hoca, Aurelio'nun...
İngilizler'i reddettim...
Lucas Neill çılgınlığı
Ben dersimi aldım
Everton'ın Topal aşkı
Arkasında gözleri var
Itandje'ye büyük övgü: Süper...
 
 
 
HAVA DURUMU
İSTANBUL Az Bulutlu 29°C 21°C 
ANKARA Az Bulutlu 31°C 17°C 
İZMİR Az Bulutlu 34°C 26°C 
ANTALYA Yer Yer Sağanak Yağışlı 35°C 26°C 
ADANA Az Bulutlu 33°C 21°C 
EKONOMİ
IMKB E: 34.631,550 D:% -2,65
DOLAR S: 1,221 D:% -0,08
EURO S: 1,940 D:% 0,65
EKONOMİ
MAGAZİN
GÜNCEL
GÜNE BAKIŞ
  Güncel | Yazarlar | Güne Bakış | Ekonomi | Aktüel | Magazin | Spor | Televizyon
| Saklambaç | Astroloji | Mobil Takvim | Reklam | Künye | Ana Sayfa
    Takvim Servisi
   
Turkuvaz Medya Grubu Copyright © 2003, 2008 - Tüm hakları saklıdır.
Turkuvaz Gazete Dergi Basım A.Ş.
Turkuvaz Medya Dijital
Hepoku Sabahtan Al Haberi