Sağlıklı bir ağız ve diş sağlığına sahip olanların bile muhakkak 6 ayda bir diş hekimine kontrole gitmesi, ağız hijyenine önem vermesi ve fırça kullanma alışkanlığını edinmiş olması gerekir. Rutin olarak her yemekten sonra diş fırçalanmalıdır. Gün içinde bazen mümkün olmayabilir ama özelikle uyumadan önce bir elma dahi yenilse dişler mutlaka fırçalanmalıdır. Meyve asitlerinin çürük oluşumunda etkileri büyüktür. Yaklaşık 6-8 saat kadar uykuya ayrılan zaman diliminde, hiçbir şey yiyip içilmediği için ağız içinde mikroorganizmaların üreyip dişlere zarar vermesi için gerekli ortam sağlanıyor. Gün içinde ise çok abur cubur yenildiği takdirde, fırçalamasanız da mikroorganizmaların üremesi için uygun ortam oluşmayabiliyor. Sağlıklı bir ağız-diş sağlığı için kullanılması gerekli araçlardan biri de diş ipi... Diş ipi de dişlerin aralarının temizlenmesi için mutlaka kullanılmalıdır. Özellikle çapraşık dişlere sahip olanlar diş ipini ihmal etmemelidir. Aksi halde diş araları çürümeye mahkumdur.