Uzmanlar denge unsurundan yoksun, plastik yoğunluklu ve uzun topuklu terliklerin ayak sağlığını riske attığını belirtiyor. Terlik seçiminde en önemli unsurun taban olduğuna dikkat çekilirken, ayağın altındaki yapının kolay bozulmayacak şekilde olmasının da önemli olduğu ayrıca ayaktan kolay çıkacak tipteki terliklerin ister düz, isterse engebeli arazide olsun yürümeyi bozabileceği vurgulanıyor.

DİYABETLİ PARMAK ARASI GİYMEMELİ
Bu yılın modası olan ve kullanımı her geçen gün artan parmak arasına giren terlikler sağlıklı olmadığı gibi, bu tür terlikler özellikle diyabet rahatsızlıkları olanlar için büyük risk taşıyor. Ayakta ter oluşturacak plastik tabanlı terliklerden uzak durmak gerekiyor. Yüksek topuklu terlikler ise özellikle çocuklarda ayak kemik gelişimini önlüyor.

YÜKSEK TOPUK YORUYOR
Ayrıca ayakta mantar oluşumunu engellemesi açısından terletmeyen ve ayak yapısına uygun terliklerin seçimine özen gösterilmelidir. Kadınların sıkça tercih ettiği yüksek topuklu terlikler, ağırlığı tamamen ön kısma verdiği için belde ve bacaklarda ağrılara neden olur. Bu tür terliklerde denge unsuru fazla olmadığı için yürümede zorluk çekilir ve kişi gerektiğinden daha çabuk yorulur.