Zencefil, mide kaynaklı sindirim sorunları, seyahat, hamilelik döneminde ve kemoterapi nedeniyle oluşan mide bulantısı ve kusma şikayetlerinin önlenmesi ve tedavisi için kullanılıyor. Yetişkinlerde zencefil tüketiminin günlük 4 gramı geçmemesi gerektiği, aşırı dozda tüketilmesi halinde göğüste hafif yanma hissedilebileceği söyleniyor.