Çocuklarımız geleceğimiz ise; onlara verebileceğimiz her şeyin doğru ve ihtiyacını karşılıyor olmasına özen göstermemiz tartışılmaz. Bu nedenle çocuğumuzun beslenmesini planlarken yiyeceklerin içeriğini, yani besin değerlerini mutlaka gözönüne almamız gerekiyor.

Görünüş önemlidir
Bizim planladığımız besin gruplarını çocuklarımız lezzet, tat, görünüş ve kıvam yönünde tercih etmeyebilir. Biz bu yiyecekleri çocuklarımıza cazip olabilecek hale getirerek servis yapmalıyız. Bunlar ne olabilir; çocuğumuzun sevdiği bir objeye benzetme, yiyeceğe yeni bir isim verme. Süsleme, geometrik şekiller verme, hatta müzik eşliğinde yemesini sağlamalıyız.

Besinleri tanırlar
1-6 yaş grubu arası çocuklarda doğru beslenme kuralları ise şöyle: Bu yaş grubu çocukların oluşturduğu döneme "oyun çocuğu" dönemi de denebilir. Çocuk; aile içinde bir bireydir. Bunun yanı sıra sayısız gelişme ve değişme göstermektedir. Bu sayısız gelişme ve değişme döneminde çocuğun yeme alışkanlıkları doğrudan veya dolaylı olarak ailenin, özellikle anne ve babanın beslenme alışkanlıklarından etkilenir. Oyun çocuğu döneminde, çocuk yiyecek bakımından kendisine sunulan besinleri tanımaya başlar.