Güncel | Yazarlar | Güne Bakış | Ekonomi | Aktüel | Magazin | Spor | Televizyon | Saklambaç | Astroloji | Arşiv | Ana Sayfa
Bugün: 17 Nisan 2008  
KONUYLA İLİŞKİLİ DİĞER YAZILAR
Akciğerlerinizi koruyabilirsiniz
Gebelikte kolesterol
Cips obezite kaynağı...
Çilek cilde yararlı

Akciğerlerinizi koruyabilirsiniz

Ülkemizde yaklaşık 20 milyon sigara tiryakisi var. Her yıl da ortalama 50 bin yeni akciğer kanseri vakası ortaya çıkıyor. Oysa akciğerlerimizi korumak o kadar da zor değil....



Akciğer kanseri daha çok sigara içen kişilerde görülüyor. Eskiden erkeklerde daha sık rastlanıyordu ama sigara kullanımının kadınlarda da yaygınlaşması bu durumu değiştirdi. Ayrıca genetik yatkınlık da çok önemli. Ailesinde akciğer kanseri ya da başka bir kanser türü rastlanan kişilerde, akciğer kanseri daha erken yaşlarda görülüyor. Hastalıkta yaş faktörünün çok fazla önemi bulunmuyor. 40-50'li yaşların hastalığı, giderek erken yaşlara çekildi. 23 yaşındaki bir kişi de akciğer kanserine maruz kalabiliyor. Sigara içmediği halde akciğer kanserine yakalanmış hastalar da olabiliyor. Akciğer kanserinin önemli belirtileri arasında şiddetli öksürük, balgamla kan gelmesi, birdenbire ortaya çıkan ya da giderek artan nefes darlığı bulunuyor. Akciğer kanseri aslında sinsi ilerleyen bir hastalıktır. Eğer bronş içindeyse, bronş içini tıkayarak ağızdan kan gelmesine, nefes darlığına ve zatürreye neden olabilir.

Bunlara dikkat edin
* Sigaradan ve sigara içilen ortamlardan uzak durun.
* Asbest, kimyasal ve organik toz içeren yerlerde bulunmayın.
* Sebze-meyve ağırlıklı beslenin.
* A ve C vitaminli besinler tüketin.
* Alkolü abartmayın.
* İşlenmiş, hazır gıdalardan uzak durun.
* Çevre kirliliği olan, havası temiz olmayan ortamlarda az vakit geçirin.
* Hamileyken sigara içmeyin, etkisi çocuğunuzda görülebilir.
* Antioksidan vitaminlerden eksik beslenmeyin.
* Doymamış yağ asitlerinden zengin beslenin.
* Enfeksiyonlara yakalanmamaya çalışın.




DİĞER SAKLAMBAÇ HABERLERİ
Artık taklit etmeyecekSanki Oscar töreni
Gisele hayır işine gönül verdiİncelmek beyinde başlar
Erken teşhis önemliVajinismus
Bir anlık zevkin faturası... Evlilik evcilik oyunu...
Alternatif yol: Şifalı bitkilerAsfalttan oyunculuğa
Bu defilede başrol şirin...'Mücevher' gibi cilt
Evlilik şartı kabul gördüKarışık bir aşk üçgeni
Reklamın böylesi!..Aşk mesajları
Günün MönüsüÇelebi Çiçek ile Tarot...
Acil servisTakvimin bugünü
GÜNCEL
Doktor Doktor hatası mı kader mi?
Kafatası büyüdüğü için ameliyat edilen 11 aylık Emre'nin 2 saat sonra...
Sınav stresi
Kıskançlık cinneti
'Anne yanıyorum'
Baba, kız, oğul ve gelinli çete
TIR yoldan çıktı
Faciadan dönüldü
SPOR
İkinci İkinci bomba Julio Baptista
Zico'nun "Hücuma yönelik orta alan oyuncusu istiyorum" raporuyla...
Carlos için şok iddia
Kayseri tarih yazdı
Adım adım Cimbom'a
Avcı'ya doping
Kartal daldan dala
İlerde çok yalnızım
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
HAVA DURUMU
İSTANBUL Parçalı Bulutlu 18°C 11°C 
ANKARA Parçalı Bulutlu 18°C 5°C 
İZMİR Az Bulutlu 22°C 13°C 
ANTALYA Az Bulutlu 22°C 9°C 
ADANA Az Bulutlu 26°C 13°C 
EKONOMİ
IMKB E: 41.555,970 D:% -0,07
DOLAR S: 1,325 D:% 0,91
EURO S: 2,113 D:% 1,86
AKTÜEL
GÜNE BAKIŞ
EKONOMİ
MAGAZİN
  Güncel | Yazarlar | Güne Bakış | Ekonomi | Aktüel | Magazin | Spor | Televizyon
| Saklambaç | Astroloji | Mobil Takvim | Reklam | Künye | Ana Sayfa
    Takvim Servisi
    Copyright © 2003, 2007 - Tüm hakları saklıdır.
Merkez Gazete Dergi Basım Yayıncılık Sanayi ve Ticaret A.Ş.
Üretim ve Tasarım  Merkez Bilgi Grubu