1- Bol domates tüketin. Domatesteki likopenin güneş ışınlarının cilt yaşlandırma etkisini yüzde 40 azaltır. Sofranızdan eksik etmeyin.
2- Kırışıklık için size sihirli bir formül veriyorum: Yarım salatalık, 1 yumurtanın beyazı, 2 yemek kaşığı mayonez, 1/2 bardak zeytinyağı, salatalığı kabuklarıyla doğrayın. Rendeleyin ve krem haline getirin.
3- Başka bir kırışıklık maskesi: Ihlamuru çiçek ve yapraklarıyla ezin. Süt, salatalık suyu ilave edip krem yapın. Yatmadan önce sürün. Haftada 2 kez sürün.
4- Kiraz suyunu yüz ve boyuna sürün kırışıklıklara iyi gelecektir.
5- Yeterince protein alınmazsa cilt yaşlanır. Bu yüzden tüm yağlı süt ürünleri, kırmızı eti sınırlı tüketin. Balık, yumurtanın beyazı, tavuk tercih edin. Genç kalmak istiyorsanız özellikle balık tüketin. Deniz ürünleri tüketin.
6- Yaban mersini, çilek, böğürtlen vitamin yönünden zengindir. Bolca tüketin.
7- Maydanoz cildi sıklaştırır. Bol tüketin.
8- Yunan kırışıklık kürü zeytinyağı. Sıkı ve pürüzsüz bir cilt istiyosanız tüm vücuda kullanın masaj yapın ve tüm yemeklerde kullanın.
9- Çok fazla mimik yapmamaya çalışın. Çünkü cildi çabuk kırıştırır.
10- Rüzgarda ve güneşte fazla kalmayın, kırışıklık yapar.
11- Fazla makyajdan kaçının cilt hava almaz ve çabuk kırışır. Alkol, çay ve kahveyi aşırı kullanırsanız cilt çabuk kırışır. Uykusuzluk ve aşırı kilo kaybı da kırışıklık yapar.
12- Ara sıra yüzünüz sıcak havluyla kompres yapın.
13- 1 bardak suya yarım tatlı kaşığı tuz ekleyin ve yüzünüzü temizleyin. İyi gelicektir. Gece kremlerinizi de tuz katıp kullanın. Sabahları yüzünüzü buz gibi suyla yıkayın.
14- Yumurta akına, yarım limon suyu ve tuz ekleyip karıştırıp sürün. Ya da yumurta akını yarım tatlı kaşığı balla karıştırıp üzerine 1 çorba kaşığı yulaf ezmesi ekleyip karıştırıp, kullanın.