1. Troid hastaları asla kara lahana tüketmemeli. 2. Bol bol midye yiyin. Midye Omega 3 yağı açısından zengin olduğundan iyi bir besin kaynağıdır. İçindeki Selenyum minerali troid bezinin normal işleyişi için önemli. 3. Troid bezi yavaş çalıştığında bitkinlik yapar, halsiz düşersiniz. Kan dolaşımı yavaşlar. Bolca yulaf tüketmeniz lazım. Çok iyi gelecektir. 4. Bolca muz tüketin. Troidin normal çalışmasına çok katkısı olacaktır. 5. Bol balık, deniz mahsulü, karides tüketin. 6. Deniz kenarında tatile gidin. Havadan iyot almaya çalışın. Çünkü iyot büyüme ve gelişme için gerekli bir eser elementidir. 1811 yılında deniz yosunlarıyla yapılan deneyler sonucunda bulunmuştur. Yeryüzündeki iyotun çoğu buzul, kar, yağmurla toprağın yüzeyinden alınıp rüzgar, ırmak ve sellerle tekrar toprağa dönüyor ve azalıyor. Her yıl doğan 40 milyon bebekte annesindeki iyot eksikliğinden dolayı zihinsel gerilik oluyor. 7. Son yıllarda üretilen iyotu bol tuzlardan kullanın.
Servisi 
